Mijn reis in de yogawereld begon al op 4-jarige leeftijd, ondertussen al 20 jaar geleden. Mijn mama (Nicole Leliaert) leerde me al snel hoe belangrijk een gezonde relatie tussen lichamelijk en geestelijk welzijn is. Allerlei verschillende houdingen uitvoeren – soms in de meest vreemde posities – was en is voor mij nog steeds een leuke uitdaging. Samen spendeerden we uren op de yogamat, wat mijn interesse in de fascinerende yogawereld alleen maar liet groeien. In mijn tienerjaren nam ik dan ook mijn eerste stappen als yogadocente binnen Yoga Nirmla, waar ik wekelijks de kinderyogalessen gaf.

De vele uitdagende lichaamshoudingen lieten mijn interesse in het menselijk lichaam ook groeien, wat er ook toe leidde dat ik na mijn middelbare studies de Masteropleiding Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie koos. Deze opleiding – die ik ondertussen met onderscheiding afrondde – heeft mijn kennis over de anatomische structuren, de bewegingspatronen en inzicht in het menselijk lichaam verder vergroot, wat een grote meerwaarde is bij het geven en juist opbouwen van yogalessen. Ook de tweejarige opleiding tot yogadocente in de Critical Alignment opende voor mij een hele nieuwe wereld vol interessante inzichten.

Yoga is voor mij een reis van constante verandering. Een yogahouding is namelijk meer dan alleen maar enkele bewegingen uitvoeren; je leert op een intensieve manier je eigen lichaam en grenzen echt kennen en verhoogt je eigen lichaamsbesef, waardoor je ontspanning en wilskracht samenbrengt. De yogastijl Critical Alignment – die fysieke en emotionele kracht verenigt – sluit daar ook naadloos bij aan en onderscheidt zich van andere yogastijlen door de focus te leggen op de mobiliteit van de wervelkolom, waar de balans van het totale lichaam zich schuilhoudt. De kleinste beweging kan namelijk al een grote invloed hebben op de stand van de wervelkolom en dus ook het lichaam als geheel.

Dankzij mijn kennis in de anatomie en werking van het menselijk lichaam kan ik jou nog beter laten kennismaken met en meenemen in deze unieke yogastijl. Of het nu een intensieve les rond achterovertuigingen of een ontspannende les rond beenstrekkingen is, steeds sta ik met veel passie en plezier klaar om jou doorheen de verschillende asana’s (=houdingen) te begeleiden. En ook steeds kan je achteraf rekenen op dat gevoel van voldoening en rust, een ideale manier om dagdagelijkse stress en lichamelijke kwaaltjes zoals nekpijn en klachten aan de onderrug aan te pakken. Kortom: de manier om je fitheid, gezondheid en innerlijke balans te verbeteren.

Samen met mijn mama hoop ik jou met Yoga Nirmla te inspireren om tijd te nemen voor je lichaam en geest.

Hopelijk tot snel.