Your nature in balance
Yoga Nirmla onderscheidt zich van andere yogastijlen door gewoontehoudingen en -bewegingen te doorbreken. De tools die we gebruiken zoals de strip en de vilten mat kunnen de stijve zones in het lichaam doorbreken zodat de algemene alignment in de wervelkolom sterk verbetert.
Dankzij groepssessies of individuele begeleiding krijgt men een vernieuwde kijk op yogahoudingen. Zo dragen we bij tot een gezonder lichaam met minder klachten ook buiten de lessen.
Waarmee kunnen we jouw gezondheid ondersteunen?
Yoga Nirmla is meer dan yoga alleen
Beweging en
Critical Alignment Yoga
We pakken het lichaam grondig aan zodat we de yogahoudingen los van gewoontehoudingen opbouwen en dat de beoefenaar deze vernieuwde kijk meedraagt in zijn dagelijkse activiteiten.
Health
Ostheopatie
Hoe meer balans in je lichaam, hoe beter de doorstroming en hoe minder klachten. Gespannen spieren voelen losser aan en het geeft een algemeen ontspannen gevoel. Specialisatie: nek-schouders
Coaching:
Jouw persoonlijke aanpak
Yoga Nirmla begeleidt je persoonlijk met exact hetgeen voor jou van belang is. Of het nu gaat om Yoga therapie, stressrelief, gesprekstherapie of advies bij voeding…
Wij begeleiden jou op maat.
“Hoe is mijn houding? Waar is er spanning voelbaar? Waar ben ik soepel? Waar voel ik pijn?”
Door op een bewuste manier met dit soort vragen om te gaan leer je jezelf niet alleen beter kennen, je slaagt er ook in om de basis van spanningen op te zoeken zodat de oorsprong van die spanning bijgestuurd of zelfs weggenomen kan worden.
Beweging & Critical Alignment Yoga
Kwaliteitsvolle begeleiding met focus op diepe lichaamsbewustwording
Van beginner tot gevorderd
Yoga Nirmla staat garant voor persoonlijke begeleiding, zowel in groepssessies als in individuele sessies. Er wordt gewerkt met beurtenkaarten, je kunt dus op elk moment starten.
