Workshop 23 April

Geïnspireerd door een prachtig retreat in Italie met o.a. KumNye, een Tibetaanse yoga- en meditatievorm bieden wij heel graag een workshop aan op zondag 23 april.

Het programma ziet er als volgt uit:

• 9u45 deuren open
• 10u verstilling – meditatie – ademhaling – critical alignment bewustwordingsoefeningen
• 11u pauze met drank en hapje
• 11u30 tot 12u30 vervolg

Wij bieden de kans aan om de Shakti-matjes te gebruiken, zo leer je ook de voordelen hiervan kennen.

De shakti matjes bieden een goede doorbloeding aan de spieren en minderen zo de spanning.

Via de voetzool breng je balans in je hele lichaam en stimuleer je de energiedoorstroming.

De shakti kussentjes kunnen gebruikt worden voor zowel de nek als de onderrug als de voetzool.

Bijdrage is 50€.

Schrijf in via mail.

Met dank.